今夜は男の料理！

２ｋｇの肩ロースをローストビーフに！

表面焼いて、オーブン250度で30分

うまく出来るかな～（笑

上出来です！

毎年恒例のumi～！

昨日は和歌山の湯浅に有る西広海岸にいってきた！

ここの海岸はとても遠浅で、５００ｍほどは膝までしかなく、では干潮ではズーと

遥か向こうまで砂地ですが、満潮になると・・・・

すぐ近くまで、海が広がってきます！

BBQの用意をして・・・・

こんなコギャル達とワイワイと！

こんな親父と仲良くお酒をかわして！

焼きソバだけかよ！

いえいえ、お肉はたらふく頂きました（笑

沢山泳いだ後、近くにある温泉施設、滝原温泉ほたるの湯に！

汗を温泉で流した後、広港での花火大会に・・・・

レンズを広角しかもって無かったので失敗で残念な写真です（汗

恒例の行事が終わったら、夏が終了って感じがいつもします！

でも、まだまだ暑い日が続きますし、お盆の帰省も大変だと思います。

皆さんお気をつけてくださいね！！

本日は忙しかった～

今日は明日の紀南方面海水浴＆BBQ＆花火大会の買出しに～コストコに！

ちょうどお昼時だったので、コストコランチ！！

〆て500円（ドック、ドリンク、クラムチャウダー）

こんなお姉さんと、僕のBLOGにたまに出てくる梅田の方です（笑

あと、友人とでワイワイ買い物してました～

夕方にチョイとプールトレーニングした後に高知からお客様でした！

　　　　　　AMG　G５５Lでお越しです！！サスペンションのご試乗に～（＾＾）

ARTのフルキットを付けてらっしゃったみたいですが、只今ガード類をリフレッシュされているとの事でした！

ART20インチにピレリーでブレンボも前後装着で抜かりなしって感じですね。

4本出しマフラーが良い音してました！

W様、本日はありがとうございました。

Arenaへ

毎日の日課、東大阪のアリーナでダイエットトレーニングです！

プール気持ち得えよ～（笑

iPhoneの！

コレ便利です！

iPhoneの充電端子にコレをつけると！！

docomoFOMAやSOFTBANKの充電器が使えちゃいます(o^―^o)

実売価格￥７８０-程度かな？

THROTTLLE CONTROLLER

最近、加速が鈍くアクセルレスポンスが悪くなってきたので、

アクセルコントロールユニットが 調子悪くなってきたんだろうと

思い交換を考えたんですが、少し待てよと考えたのが

アクセルコントロールの 抵抗値を変える このユニットを

取り付けることにしました。

レベル設定ができ0～9までの設定で、エコノミーからスポーツモード、

オートモードなど色々の 設定が出来ます。

手元でON/OFF可能でお手軽です。

体感は、大阪弁でメッチャ変わります！★★★★★

PS　アクセルレスポンスが悪いGでの印象です。

価格2万円前後

PLの花火・・・

自宅の屋上からのショットです。
今年は駅前に大きなマンションが建ち、全容が見えなくなっちゃいました（悲